Giỏ dịch vụ của bạn

Giỏ hàng trống.

Tổng phí: 0 VNĐ

Hành Healthy

“Ăn sạch, sống khỏe, yêu bản thân mỗi ngày"

Chào bạn, đây là Hành – một góc nhỏ để tụi mình cùng nhau học cách ăn lành, sống khỏe,
vận động và giữ cho tâm trí thật bình lặng
giữa nhịp sống ồn ã.

Sống khỏe là một hành trình – và bạn
không cần đi một mình.

Bắt đầu hành trình Glow up cùng Hành

Hành trình glowup
của Hành

Hành Healthy

Từ cô bé ăn nửa con vịt quay lúc nửa đêm đến người truyền cảm hứng sống lành mỗi ngày.

Cuối năm 2021, mình nặng 58kg, body nhão, da xỉn màu và luôn trong tình trạng mệt mỏi và thiếu sức sống.

Lúc đó, mình không có một ý niệm nào về ăn sạch, sống khỏe cả. Mình ăn uống theo bản năng: cơm hộp, đồ chiên, xiên nướng, mì gói… món nào tiện là ăn. Mình còn nhớ có một đêm ngồi xem bóng đá lúc 12h, mình ăn hết nửa con vịt quay kèm 5 lon bia, rồi lăn đùng ra ngủ!!!

Xem thêm

Tư vấn giảm mỡ

Tư vấn giảm mỡ khoa học –
ăn đủ, sống khỏe, không cực khổ

Dành cho bạn nếu:

Bạn đang loay hoay vì tăng cân,
ăn uống thất thường
Bạn muốn học cách ăn đúng,
mà không ép mình
Bạn cần ai đó đồng hành –
lắng nghe và giúp bạn đi đúng hướng

Quà tặng kèm:

20 lưu ý quan trọng trong eatclean
Video hướng dẫn tập nhẹ
Checklist tự chăm sóc bản thân
Đăng ký tư vấn ngay!

Liên hệ với Hành

Bạn có thể:

Đặt lịch tư vấn

Hẹn lịch trò chuyện để chia sẻ điều bạn đang lo

Gửi lời mời hợp tác/PR sản phẩm phù hợp

Hoặc điền form bên dưới,
Hành sẽ đọc và phản hồi liền nè.

Form Liên hệ

Nhóm cộng đồng

Mời bạn tham gia nhóm facebook: “Glow Up cùng Hành”

Một góc nhỏ dành cho những cô gái muốn sống lành, sống đẹp, sống khỏe theo cách của riêng mình.

Không cần hoàn hảo. Chỉ cần bạn bắt đầu.

Glowup là một hành trình, và bạn không cần đi một mình.

Tham gia nhóm ngay!

Tính khẩu phần ăn

Nhập thông tin của bạn để Hành tính BMR, TDEE và gợi ý khẩu phần ăn!